Новости
Вера Брежнева - секреты красоты
  Вера Брежнева – на редкость красивая и успешная женщина, которая очень выделяется на фоне других звезд шоу-бизнеса. Вере присуща потрясающая естественность и свежесть, кажется, что аура красоты

Звездная косметичка Веры Брежневой
Текст: Анастасия Марина Вера Брежнева который год лидирует во всевозможных рейтингах «самых-самых». Недавно она была признана Женщиной года по версии журнала Glamour. Поздравив Веру с победой,

Красивая мама: советы специалиста по грамотному планированию ухода за собой
Современная мама хочет успевать всё: заботиться о малыше и его развитии, за домом следить, чтобы ни единой пылинки не было, готовить, чтобы еда была вкусная и полезная, уделять время мужу, а иногда еще

Топ-7 средств для ухода за собой в домашних условиях, которые НЕ нужны. Обсуждение на LiveInternet
Уход за собой в домашних условиях – это и обязанность, и привилегия каждой женщины. Идеальный вариант – если вы несколько раз в месяц ходите в свой любимый салон красоты на стрижку, маникюр, педикюр,

Как сохранить молодость кожи лица после 30 лет
Все обзоры 29.10.2013 Говорят, что женщина, которой за 30 лет расцветает, но почему-то зеркало, особенно по утрам показывает нам порой обратное.

Как сохранить молодость после 30 лет женщинеЖенские секреты от Хельги
В 30 лет женщина молода и полна сил, но имеет уже тот жизненный опыт, который и придает ей своеобразный шарм, отражающий сексуальность, неповторимость и красоту каждой женщины. Именно этот возраст

План ухода за собой по дням - Программа-шаблон по уходу за собой
Вставьте в поле код ролика. Для YouTube — нажмите на ссылку "Поделиться" под роликом, а затем выберите вариант "HTML-код" и скопируйте этот код. Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте

Как ухаживать за лицом: простые и бюджетные советы
Не любая современная девушка может похвастаться идеальной кожей лица. Причин к появлению раздражений, прыщей, сыпи, шелушений, морщин и синяков может быть много: Нездоровая еда Несоблюдение режима дня

Уход за кожей и волосами после 30
Слегка за 30 – это замечательный возраст, который однако потребует от вас немного больше усилий, чем в юности и молодости. Унывать по этому поводу не советуем. Ведь уход за тело м может быть простым и

Уход за собой во время беременности
Создано 28.04.2012 В каких случаях приходит осознание того, что нужно забеременеть и родить ребенка? Случаи у всех разные: возраст, семья, случайное стечение обстоятельств. Но желательно,

Как быстро отрастить ногти

Опубликовано: 05.09.2018

видео Как быстро отрастить ногти

ДЛИННЫЕ И КРЕПКИЕ НОГТИ за 7 дней. Как отрастить? ♡ RINA

Длинные, ухоженные ногти – мечта всех девушек. Это красиво, сексуально, соблазнительно. Длинным ногтям можно придать любую форму: заострить их, закруглить, сделать края квадратными. Но выбирать, какой формы будут ваши ногти, можно только тогда, когда они отросли до хорошей длины. А если нет?  



Что делать, как быстро отрастить ногти?

На этот случай есть действенные и проверенные рекомендации. Воспользуйтесь ими и, вскоре, вы тоже сможете подпиливать ноготки, придавая им какую угодно, красивую форму.

Для начала познакомьтесь с любопытной информацией по теме:


КАК ОТРАСТИТЬ НОГТИ ЗА НЕДЕЛЮ

У сильной половины человечества ногти растут намного быстрее, чем у женщин. На руках ногтевая пластина растет быстрее, чем на ногах (причем, у всех). Медленнее всего растет ноготь на большом пальце. Во время беременности ногти отрастают заметно быстрее. У правшей наблюдается более быстрый рост ногтей на правой руке. А вот у тех, кто предпочитает в качестве главной — левую руку, все наоборот. У большинства людей ноготь может вырасти до длины чуть менее 4 см.

А теперь, главный вопрос: как ускорить рост ногтей на обеих руках?


ДЛИННЫЕ НОГТИ ЗА НЕДЕЛЮ + КОНКУРС

Пересмотрите свое меню

Если вам кажется, что ногти растут слишком медленно, попробуйте внести изменения в свой ежедневный пищевой рацион:

Ешьте продукты, содержащие витамин D. Это молоко, говяжья печень, жирная морская рыба (угорь, тунец). Витамин D очень полезен не только для ногтей, но и для зубов и кожи. Обогащайте рацион витамином А. Больше всего «витамина красоты» содержится в моркови, манго и в абрикосах. Если вы будете есть эти продукты ежедневно, ноготки станут крепче и будут быстрее расти. Следите за тем, чтобы в рационе было много витамина С. Для этого чаще покупайте апельсины, киви, грейпфруты, лимоны. Почистив лимон, не выбрасывайте кожуру. С ее помощью вы до блеска отполируете ногти и подкормите их полезными эфирными маслами. Обеспечьте себя натуральными источниками витаминов группы В. Без этих биоактивных веществ невозможно сохранять красоту кожи и здоровье волос. Недостаток витамина В может существенно замедлить и рост ногтей. Поэтому ешьте в достаточных количествах капусту брокколи, зеленый перец, томаты, цельнозерновые продукты и бобовые. Витамины этой группы содержатся также в домашней птице, арахисе и листовой зелени.

Обеспечьте ногтям правильный уход

Ногти будут расти быстрее, если вы будете:

Больше заниматься такими видами деятельности, как печатание, шитье, готовка, работа в саду. Вам это кажется странным? Объяснение здесь простое: когда вы заняты перечисленными делами, кровообращение в области кончиков пальцев усиливается. Это способствует улучшению питания ногтей и, как следствие, ускорению их роста. Держать руки в тепле. В холодную погоду носите перчатки, чтобы пальцы не переохлаждались. Пить больше воды. Если вы хотите быстро отрастить ногти, вам нельзя допускать их обезвоживания изнутри. Кроме того, обменные процессы при недостатке воды замедляются, что сказывается и на росте ногтей. Поэтому пейте как можно больше чистой воды, но только не за едой. Делать чесночные маски для роста ногтей. Чеснок – отличный стимулятор обменных процессов. Дважды в неделю наносите на ногти на 15 минут чесночную пасту или сок. Смазывать ногти оливковым маслом. Это сделает их более блестящими и ускорит их рост. Делать травяные ванночки с люцерной, хвощом, кохошем. Эти травы очень полезны для роста ногтей. Смазывать ногти вазелином каждый день перед сном.

Желая отрастить ногти, берегите их от излишнего контакта с влагой и моющими средствами. Для этого работайте в перчатках. Не пользуйтесь также лаками, в состав которых входят формальдегид, толуол и сульфонамид.


rss