Новости
Вера Брежнева - секреты красоты
  Вера Брежнева – на редкость красивая и успешная женщина, которая очень выделяется на фоне других звезд шоу-бизнеса. Вере присуща потрясающая естественность и свежесть, кажется, что аура красоты

Звездная косметичка Веры Брежневой
Текст: Анастасия Марина Вера Брежнева который год лидирует во всевозможных рейтингах «самых-самых». Недавно она была признана Женщиной года по версии журнала Glamour. Поздравив Веру с победой,

Красивая мама: советы специалиста по грамотному планированию ухода за собой
Современная мама хочет успевать всё: заботиться о малыше и его развитии, за домом следить, чтобы ни единой пылинки не было, готовить, чтобы еда была вкусная и полезная, уделять время мужу, а иногда еще

Топ-7 средств для ухода за собой в домашних условиях, которые НЕ нужны. Обсуждение на LiveInternet
Уход за собой в домашних условиях – это и обязанность, и привилегия каждой женщины. Идеальный вариант – если вы несколько раз в месяц ходите в свой любимый салон красоты на стрижку, маникюр, педикюр,

Как сохранить молодость кожи лица после 30 лет
Все обзоры 29.10.2013 Говорят, что женщина, которой за 30 лет расцветает, но почему-то зеркало, особенно по утрам показывает нам порой обратное.

Как сохранить молодость после 30 лет женщинеЖенские секреты от Хельги
В 30 лет женщина молода и полна сил, но имеет уже тот жизненный опыт, который и придает ей своеобразный шарм, отражающий сексуальность, неповторимость и красоту каждой женщины. Именно этот возраст

План ухода за собой по дням - Программа-шаблон по уходу за собой
Вставьте в поле код ролика. Для YouTube — нажмите на ссылку "Поделиться" под роликом, а затем выберите вариант "HTML-код" и скопируйте этот код. Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте

Как ухаживать за лицом: простые и бюджетные советы
Не любая современная девушка может похвастаться идеальной кожей лица. Причин к появлению раздражений, прыщей, сыпи, шелушений, морщин и синяков может быть много: Нездоровая еда Несоблюдение режима дня

Уход за кожей и волосами после 30
Слегка за 30 – это замечательный возраст, который однако потребует от вас немного больше усилий, чем в юности и молодости. Унывать по этому поводу не советуем. Ведь уход за тело м может быть простым и

Уход за собой во время беременности
Создано 28.04.2012 В каких случаях приходит осознание того, что нужно забеременеть и родить ребенка? Случаи у всех разные: возраст, семья, случайное стечение обстоятельств. Но желательно,

Какао: польза и вред, калорийность. Чем полезно какао?

Опубликовано: 05.09.2018

видео Какао: польза и вред, калорийность. Чем полезно какао?

О самом главном: Семечки

Изображение с сайта lori.ru

Калорийность какао

Какао-порошок получают в результате переработки семян шоколадного дерева. Он имеет множество свойств, которые издавна высоко оценивают и ученые, и любители вкусной и полезной пищи.



Калорийность: в 100 г. продукта содержится 374 ккал.

Пищевая ценность:

белков: 24.2 г.; жиров: 17.5 г.; углеводов: 31.9 г.

Польза и вред какао

Благодаря сложному химическому составу какао-порошка, его полезные свойства весьма разнообразны. Например, такие вещества, как теобромин и кофеин хорошо тонизируют, фенилэфиламин является антидепрессантом, богатство флавоноидов обеспечивает нормализацию системы кровообращения, жирные кислоты нормализируют уровень холестерина в крови. Питательные свойства какао также весьма востребованы. В порошке содержится 10-22% жира. Правда, это меньше, чем в обжаренных и очищенных семенах, ведь после измельчения, из них отжимают часть масла. Но официальная медицина признает: польза данного продукта для истощенных людей, тех, кто ослабел после тяжелой болезни, операции, неоценима.


Сколько раз в день можно пить какао?

Кстати, такая польза от какао, как улучшение настроения, повышение жизненного тонуса, была известна людям давно. Ученые, обратившие внимание на этот факт, в ходе научных исследований выяснили, что содержащиеся в продукте биологически активные вещества стимулируют, в частности, умственную деятельность, увеличивают работоспособность, улучшают память, стимулируют выработку эндорфина, известного больше как гормон счастья.


Яйца: вред или польза. Холестерин в яйцах, калорийность и пищевая ценность яйца

Чем полезно какао еще, так это наличием естественного пигмента меланина. Он поглощает тепловые лучи, защищая кожу от вредного воздействия ультрафиолета и инфракрасных лучей, то есть от солнечных ожогов, перегревания, солнечного удара. Полезные свойства какао также оказывают благотворное влияние на хранение и передачу генетической информации.

В то же время, напиток из какао может принести вред пациентам, выделение пищеварительного сока у которых повышено, ведь продукт стимулирует желудочную секрецию. Также доказан вред какао для детей до трех лет. Напиток может нарушить ритм работы кишечника у ребенка, негативно повлиять на нервную систему, стать причиной возникновения аллергических реакций.


rss