Новости
Вера Брежнева - секреты красоты
  Вера Брежнева – на редкость красивая и успешная женщина, которая очень выделяется на фоне других звезд шоу-бизнеса. Вере присуща потрясающая естественность и свежесть, кажется, что аура красоты

Звездная косметичка Веры Брежневой
Текст: Анастасия Марина Вера Брежнева который год лидирует во всевозможных рейтингах «самых-самых». Недавно она была признана Женщиной года по версии журнала Glamour. Поздравив Веру с победой,

Красивая мама: советы специалиста по грамотному планированию ухода за собой
Современная мама хочет успевать всё: заботиться о малыше и его развитии, за домом следить, чтобы ни единой пылинки не было, готовить, чтобы еда была вкусная и полезная, уделять время мужу, а иногда еще

Топ-7 средств для ухода за собой в домашних условиях, которые НЕ нужны. Обсуждение на LiveInternet
Уход за собой в домашних условиях – это и обязанность, и привилегия каждой женщины. Идеальный вариант – если вы несколько раз в месяц ходите в свой любимый салон красоты на стрижку, маникюр, педикюр,

Как сохранить молодость кожи лица после 30 лет
Все обзоры 29.10.2013 Говорят, что женщина, которой за 30 лет расцветает, но почему-то зеркало, особенно по утрам показывает нам порой обратное.

Как сохранить молодость после 30 лет женщинеЖенские секреты от Хельги
В 30 лет женщина молода и полна сил, но имеет уже тот жизненный опыт, который и придает ей своеобразный шарм, отражающий сексуальность, неповторимость и красоту каждой женщины. Именно этот возраст

План ухода за собой по дням - Программа-шаблон по уходу за собой
Вставьте в поле код ролика. Для YouTube — нажмите на ссылку "Поделиться" под роликом, а затем выберите вариант "HTML-код" и скопируйте этот код. Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте

Как ухаживать за лицом: простые и бюджетные советы
Не любая современная девушка может похвастаться идеальной кожей лица. Причин к появлению раздражений, прыщей, сыпи, шелушений, морщин и синяков может быть много: Нездоровая еда Несоблюдение режима дня

Уход за кожей и волосами после 30
Слегка за 30 – это замечательный возраст, который однако потребует от вас немного больше усилий, чем в юности и молодости. Унывать по этому поводу не советуем. Ведь уход за тело м может быть простым и

Уход за собой во время беременности
Создано 28.04.2012 В каких случаях приходит осознание того, что нужно забеременеть и родить ребенка? Случаи у всех разные: возраст, семья, случайное стечение обстоятельств. Но желательно,

Йога в домашних условиях видео

Опубликовано: 12.05.2017

йога в домашних условиях видео

Йога для начинающих, для похудения. Эффективный курс. Видео урок №1.

В статье речь идет о том, что такое йога, откуда берет свое начало эта практика, как верно заниматься йогой без помощи других, с чего начать заниматься. Йога для начинающих - это просто!

Все хоть раз в собственной жизни слышали слово «йога». Но все ли сумеют доступно разъяснить, что же все-таки это такое? Йога - это умопомрачительная практика, пришедшая в мир из таинственной Индии, несущая здоровье телу и душе человека, подробнее тут сайте. Йога обучит верно дышать и расслабляться, приведет в порядок кровяное давление, поможет запамятовать о бессоннице.  

Содержание[Скрыть]1.  Йога - что же все-таки это такое? 2.  Краткая история йоги3.  Польза йоги для человека4.  Противопоказания к занятию йогой5.  Основные правила занятий йогой для новичков6.  Чего нельзя делать при упражнениях йогой? 7.  Начальные асаны (упражнения)8.  Видео

Если гласить о йоге в полном значении этого слова,  то это - особенный стиль жизни, помогающий достигнуть просветления. Это древнейшее философское учение о сущности жизни человека.

Каждый, кто отважится серьезно заняться йогой, должен обдумывать, что жизнь по новым канонам востребует огромных издержек времени на это суровое увлечение, необходимо будет отказаться от неких благ цивилизации.

Йога заставит переосмыслить свои актуальные принципы и привычки. Она востребует незамедлительного отказа от всего вредного, отвратительного. Человек должен привить для себя контроль над своими эмоциями, приобрести духовное и физическое равновесие. Независимость от собственных эмоций, умение медитировать и стопроцентно концентрировать свое внимание ведут к достижению совершенства души человека.


Йога для начинающих, в домашних условиях. Смотреть всем


Видео уроки йоги в домашних условиях, часть 3: лицо


rss