Новости
Вера Брежнева - секреты красоты
  Вера Брежнева – на редкость красивая и успешная женщина, которая очень выделяется на фоне других звезд шоу-бизнеса. Вере присуща потрясающая естественность и свежесть, кажется, что аура красоты

Звездная косметичка Веры Брежневой
Текст: Анастасия Марина Вера Брежнева который год лидирует во всевозможных рейтингах «самых-самых». Недавно она была признана Женщиной года по версии журнала Glamour. Поздравив Веру с победой,

Красивая мама: советы специалиста по грамотному планированию ухода за собой
Современная мама хочет успевать всё: заботиться о малыше и его развитии, за домом следить, чтобы ни единой пылинки не было, готовить, чтобы еда была вкусная и полезная, уделять время мужу, а иногда еще

Топ-7 средств для ухода за собой в домашних условиях, которые НЕ нужны. Обсуждение на LiveInternet
Уход за собой в домашних условиях – это и обязанность, и привилегия каждой женщины. Идеальный вариант – если вы несколько раз в месяц ходите в свой любимый салон красоты на стрижку, маникюр, педикюр,

Как сохранить молодость кожи лица после 30 лет
Все обзоры 29.10.2013 Говорят, что женщина, которой за 30 лет расцветает, но почему-то зеркало, особенно по утрам показывает нам порой обратное.

Как сохранить молодость после 30 лет женщинеЖенские секреты от Хельги
В 30 лет женщина молода и полна сил, но имеет уже тот жизненный опыт, который и придает ей своеобразный шарм, отражающий сексуальность, неповторимость и красоту каждой женщины. Именно этот возраст

План ухода за собой по дням - Программа-шаблон по уходу за собой
Вставьте в поле код ролика. Для YouTube — нажмите на ссылку "Поделиться" под роликом, а затем выберите вариант "HTML-код" и скопируйте этот код. Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте

Как ухаживать за лицом: простые и бюджетные советы
Не любая современная девушка может похвастаться идеальной кожей лица. Причин к появлению раздражений, прыщей, сыпи, шелушений, морщин и синяков может быть много: Нездоровая еда Несоблюдение режима дня

Уход за кожей и волосами после 30
Слегка за 30 – это замечательный возраст, который однако потребует от вас немного больше усилий, чем в юности и молодости. Унывать по этому поводу не советуем. Ведь уход за тело м может быть простым и

Уход за собой во время беременности
Создано 28.04.2012 В каких случаях приходит осознание того, что нужно забеременеть и родить ребенка? Случаи у всех разные: возраст, семья, случайное стечение обстоятельств. Но желательно,

Здоровый Образ Жизни| Блог о здоровье

Опубликовано: 30.10.2017

видео Здоровый Образ Жизни| Блог о здоровье

10 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ БЕЗ ЗАТРАТ

 

     Весна… Она всегда радует нас своим приходом. С ее наступлением



мы предвкушаем приближение теплых дней,

радуемся оживающей природе, прилету птиц… Но часто огорчает самочувствие: то кружится голова, то перед глазами мельтешат черные точки, то слезы из глаз ручьем… Что же это такое? Витаминная недостаточность.

Наблюдая за своим организмом, отмечая симптомы весенней слабости, вполне можно самому понять, каких витаминов тебе не хватает. Вот минимум знаний, чтобы помочь самому себе обрести здоровье.

Здоровый образ жизни. КАК НАЧАТЬ? 🏊🏻 🚣🏻 🏇🏻 Советы ЗОЖ

 

БЕЗ ПОТЕРИ ПАМЯТИ: СТАРОСТЬ В РАДОСТЬ

Старость и маразм…Ах, как не хочется ни того, ни другого… Но время не властно. Однако усилием воли мы можем отодвинуть старость и разминуться с маразмом. По крайней мере, я в это верю.

Мы смогли понять и принять, что в пожилом возрасте для здорового образа жизни необходимы движение, правильное питание, свежий воздух, положительные эмоции…Так вот, чтобы «старческий маразм» не «подстерег» с возрастом, нужна еще и гимнастика для ума. И тут уж не надо себя жалеть.До выхода на пенсию мы не знали праздной жизни — давайте познаем ее теперь.

Д ля чего человеку нужен кальций? «Для крепости костей», — ответит каждый. Те, у кого более глубокие познания в этой области, скажут: «Кальций — источник жизни человека на всех стадиях его развития». Действительно, он нужен подросткам и людям зрелого возраста, а особенно в нем нуждаются дети и старики. Именно при дефиците кальция организм для своей жизнедеятельности начинает добывать кальций из своих костей. Это приводит к проблеме с суставами, появляется артериальная гипертензия, ухудшается состояние кожи, волос, зубов, ногтей…

Природа лечит. Это не расхожая фраза. Думаю, каждый человек хоть раз в жизни испытывал чувство радости и удовольствия от цветущего луга, от поляны, насыщенной ароматами трав и цветов. Полежишь на зеленой траве, пробежишься по бархатному ковру разнотравья, и самое скверное настроение улетучится вмиг, ты успокоишься, пораженный приятными запахами, великолепием картин природы, голубизной бездонного неба…, тебе захочется любить этот мир, радоваться жизни.

Влияние запахов на состояние человека известно давно. Благодаря антимикробному действию эфирные масла применялись для борьбы с инфекциями и эпидемиями. Позднее ученые установили, что приятные запахи повышают температуру кожи, снижают кровяное давление, замедляют пульс.

В настоящее время известны сотни ароматических масел, многие из которых применяют в лечении болезней. В домашних же условиях достаточно иметь 10 ароматических масел, чтобы улучшить качество жизни.


rss