Главная › Новости

Как вести здоровый образ жизни, правила и составляющие

Опубликовано: 30.10.2017

здоровый образ жизни и его составляющие

Как вести здоровый образ жизни, правила и составляющие. По данным опросов подавляющее количество людей не могут правильно описать,  что такое здоровый образ жизни, не знают его правила и составляющие. Почти у всех опрашиваемых знания об этом вопросе были не полными и даже не верными. Прочитав эту статью, у вас будет правильное и полное понимание здорового образа жизни. Вы будете знать правила ведения здорового образа жизни и все его составляющие. Возможно, эти знания повлияют на ваш жизненный уклад, станут стимулом изменить его и помогут сделать ваш организм здоровее, а  жизнь интереснее и насыщеннее.

Искажённая информация о здоровом образе жизни.

Понимание здорового образа жизни в нашем обществе сильно искажено. Я изучил имеющуюся информацию по этому вопросу в Интернете и нашёл огромное количество неверных сведений. Источниками этой неверной информации, как правило, были сайты зазывающие посетителей в тренажёрные залы, сайты похудений и медицинской направленности. Одни преподносят накачивание силы и мышечной массы как ведение здорового образа жизни. Другие говорят что недоедание и похудение это здоровый образ жизни. Третьи для улучшения здоровья призывают глотать различные препараты, пищевые добавки, витамины, и регулярно посещать докторов. Я с уверенностью утверждаю что ни первый, ни второй, ни третий варианты не имеют никакого отношения к ведению здорового образа жизни, а имеют только коммерческую цель и используют беспокойство людей о своём здоровье для решения этой цели. Более того, некоторые их рекомендации могут нанести вред  вашему здоровью. Вероятно, у вас возник вопрос, на каком основании автор этой статьи утверждает о правильности и неправильности понятий здорового образа жизни. На основании того, что сам уже не первый год веду здоровый образ жизни, имею о нём своё собственное мнение, и добился невероятных результатов. Обо мне и моих результатах читайте в моём блоге www.mirfruktoeda.ru