Категории
Новости
|
Главные факторы здорового образа жизниОпубликовано: 09.04.2018 Московский городской университет управления Правительства Москвы ФАКУЛЬТЕТ ЭКОНОМИКИ Кафедра физическая культура Специальность «Бухгалтерский учет, анализ и аудит» Форма обучения очная Р е ф е р а т по учебной дисциплине «Физическая культура» на тему:« Главные факторы здоровья человека» Группа/ курс Бухучет, анализ и аудит / 1 курс ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ(ЗОЖ) И БАДЫ! Студентка ____________ Дронова К. С. Преподаватель ____________ Багин Ю.Г. Оценка ____________ 2010 С О Д Е Р Ж А Н И Е ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………3 1.Здоровый образ жизни………………………………………………….4 2.Главные факторы, влияющие на здоровья человека…………….........4 Рациональное питание …………………………………………….4 Соблюдение режима дня…………………………………………..5 Закаливающие процедуры…………………………………………6 Разумное чередование труда и отдыха……………………………7 3.Вредные факторы, влияющие на здоровье человека………………….8 Алкоголь……………………………………………………………..8 Наркомания………………………………………………………….9 Радиация……………………………………………………………10 Табакокурение……………………………………………………...12 ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………….13 СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ…………………………………………..14 ВВЕДЕНИЕ Все процессы в биосфере взаимосвязаны. Человечество - лишь незначительная часть биосферы, а человек является лишь одним из видов органической жизни. Разум выделил человека из животного мира и дал ему огромное могущество. Человек на протяжении веков стремился не приспособиться к природной среде, а сделать ее удобной для своего существования. Теперь мы осознали, что любая деятельность человека оказывает влияние на окружающую среду, а ухудшение состояния биосферы опасно для всех живых существ, в том числе и для человека. Ведь до 85% всех заболеваний современного человека связано с неблагоприятными условиями окружающей среды, возникающими по его же вине. Разрушая природу, человек разрушал и себя самого, он сам создавал многочисленные вредные факторы. В результате он загнал себя в узкие рамки, выйти за которые нельзя без угрозы для жизни. Эти рамки и представляют собой правила здорового образа жизни, нейтрализующего действие вредных факторов. Для начала необходимо определить понятие вредных факторов и что они из себя представляют. |